ДЕЙСТВИЕ 👉 МОТИВАЦИЯ
⠀
Друг, привет! Часто мы ждём какого-то подходящего момента, чтобы начать что-то делать.
⠀
Например, мы вроде как хотим начать бегать, пойти в тренажерный зал, начать плавать, рисовать, учиться играть на гитаре, заняться йогой, читать, избавиться от вредной пищи и т.д.
⠀
На хотении всё и останавливается. Хотим и не делаем. Ждем какой-то дополнительной мотивации, стечения обстоятельств, ждём когда прийдет то самое время, когда начнется отпуск или когда выйдем на пенсию и уж тогда заживем и всё, что откладывали на потом тут же начнём делать.
⠀
Этого не будет. Мотивация не прийдет. Это работает с точностью наоборот!
⠀
Для того, чтобы пришла мотивация сначала нужно что-то сделать. То есть мы начинаем делать и только тогда к нам приходит та самая мотивация, которая будет нас двигать вперед, за счет которой нам будет хотеться делать.
⠀
❗️ Знаешь, что самое сложное в ежедневной пробежке? Надеть кроссовки!
⠀
❗️ А знаешь, что самое сложное в каждодневной йоге? Расстелить коврик!
⠀
❗️ А знаешь, что самое сложно в том, чтобы начать медитировать? Положить подушку для медитации и сесть на неё!
⠀
Это работает со всем. А если ты делаешь, а мотивация всё не приходит, значит тебе это просто не нужно. Нет понимания, зачем ты это делаешь. Потому что делают все? Но нужно ли это именно тебе, вот в чём вопрос. Нет ничего страшного, что если все вокруг бегают, а ты нет, просто это не твоё.
⠀
Попробовал - не зашло, иди дальше. Может через время еще раз попробуешь, уже и информации будет больше и какой-никакой опыт уже есть, хоть и не положительный.
⠀
Самая главная мысль, которую я хочу донести до каждого, что мотивация сама не приходит, она приходит только тогда, когда начинаешь действовать. Это как динамомашина. Начинается движение - приходит энергия, чем больше двигаешься, тем больше энергии получаешь. Чем меньше двигаешься, тем энергии меньше и в итоге она падает до нуля.
⠀
Формула проста донельзя. Действие, а затем мотивация. Помни об этом, пробуй и обязательно увидишь, что это действительно работает.
⠀
Продуктивного дня тебе, друг! 🙏
https://www.instagram.com/p/BymvQNwhRpk/?igshid=1soduuu2lm689
